Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
1443 kcal
|
Fat: 29.86g | Prot: 65.07g | Carbs: 233.11g.
Breakfast: Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Лента Сгущенка Вареная, Каравай Батон Солнышко, Щедрые Хлебцы Ржаные, Фабрика Домашних Солений Капуста Квашеная, Bonvida Соевый Соус, Красная Цена Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Мёд, Щедрые Хлебцы Ржаные, Картошка Вареная, Капуста, Maggi Заправка для Борща. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dugievak's Weight History
|