Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
82.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1055 kcal
|
Fat: 35.03g | Prot: 55.10g | Carbs: 141.72g.
Breakfast: Гречка, Нектарин. Lunch: Помидоры, Молоко, Лук, Булгур, Помидоры, Рыба Тушеная, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Dinner: Рыба Тушеная, Вкусняев Био Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Крыжовник, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|