Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2020:
|
1988 kcal
|
Fat: 99.93g | Prot: 69.81g | Carbs: 216.82g.
Breakfast: Eti Sütlü Çikolata, Siyah Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Portakal. Lunch: Halk Ekmek Organik Tam Buğday, Yumurtalı Ispanak. Dinner: Sütaş Ayran, Fındık, Elma, Eti Sütlü Çikolata, Tam Buğday Ekmeği, Kapuska. Snacks/Other: Elma, Ayva, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TARIKTAS's Weight History
|