Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2020
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76.7 kg
Lost so far: 33.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 February 2020:
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2580 kcal
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Fat: 104.59g | Prot: 304.98g | Carbs: 95.99g.
Breakfast: Calvé Maionese, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Limiano Queijo 50%, Bimbo Pão de Forma Integral, Myprotein Manteiga de Amendoim, Prozis 100% Real Whey Protein, Lidl Flocos de Aveia. Second Breakfast: Maçã. Lunch: Peninsular Mostarda, Calvé Maionese, Limiano Queijo 50%, Ovo Cozido, Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Myprotein Manteiga de Amendoim, Prozis 100% Real Whey Protein. Afternoon Tea: Prozis 100% Real Whey Protein, Pingo Doce Tortilhas de Milho. Tea: Royal Gelatina 10Kcal, Scitec Nutrition L-Glutamina, Trident Pastilha Elástica. Dinner: Calvé Maionese, Limiano Queijo 50%, Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). more...
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Gaining 3.9 kg a Week
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