Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2020
|
82.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2020:
|
1642 kcal
|
Fat: 38.17g | Prot: 128.41g | Carbs: 177.39g.
Breakfast: セブンイレブン おにぎり ツナマヨネーズ, トップバリュ オーガニックほしいも 平切り, コーヒー. Lunch: ファミリーマート 野菜とウインナーのコンソメポトフ, ダノン オイコス ストロベリー, ファミリーマート お母さん食堂 グリルチキン アヒージョ風. Dinner: ベジテック 30品目！彩り野菜サラダ, ローストビーフ. Snacks/Other: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, ローソン アイスカフェラテ, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|