Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2020
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88.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 February 2020:
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2163 kcal
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Fat: 38.05g | Prot: 146.28g | Carbs: 248.43g.
Breakfast: エクスプロージョン ホエイプロテインプレーン味, バナナ. Lunch: 卵焼き, ポテトサラダ, ごはん, 小諸そば もりそば. Dinner: エクスプロージョン ホエイプロテインプレーン味, Quaker オートミール, 生卵, 永谷園 お吸い物, 鶏胸肉(皮なし), バナナ, Savas ミルクプロテイン脂肪0 ミルク風味. Snacks/Other: グリコ CCDドリンク, 大正製薬 リポビタンＤ. more...
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2424 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Resting - 18 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
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steady weight
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alchixxx's Weight History
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