Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2020:
|
1784 kcal
|
Fat: 75.00g | Prot: 101.14g | Carbs: 180.53g.
Breakfast: Кофе Латте, Кофе с Молоком, Морозко Блинчики с Мясом. Lunch: Авокадо, Азбука Вкуса Банан Мини, Вегетория Хлеб Пшенично-Ржаной «Укропчик», Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное, Помидоры. Dinner: Финик, Сметана 15%, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка, Рис Отварной. Snacks/Other: Творог 18%, банан Мини, Frustyle Красный Апельсин, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinkakam's Weight History
|