Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
79.2 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
2481 kcal
|
Fat: 103.04g | Prot: 112.00g | Carbs: 279.55g.
Breakfast: Ежики, Главпродукт Вишня Протертая с Сахаром, Пятерочка Банан, Банан, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде, Семена Льна. Lunch: Салат Овощной, Макароны Отварные, Котлета Домашняя. Dinner: Жареная Картошка, Котлета Домашняя, Карусель Рис с Курицей и Овощами , Бериложка Рис с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Жареная Картошка, Просто Йогурт Мюсли Злаки, Активиа Йогурт с Мюсли, Магнит Банан, Киржачский Молочный Завод Творог с Вареньем Клубничным, Омлет с Молоком, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Шпинат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. more...
|
Losing 8.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|