Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
1151 kcal
|
Fat: 66.66g | Prot: 42.98g | Carbs: 91.27g.
Breakfast: Сосиски Молочные, Хлеб Дарницкий, Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Lunch: Сосиски Молочные. Dinner: Гост Вафли с Шоколадным Вкусом, Атяшево Сервелат Кремлевский, Волжский Пекарь Батон Отрубной Пшеничный. Snacks/Other: Хлеб Дарницкий, Сочинский Хлебокомбинат Батон Отрубной, Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский. more...
|
|
1945 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetadolmatova's Weight History
|