Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
83 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
1884 kcal
|
Fat: 53.97g | Prot: 146.81g | Carbs: 197.56g.
Breakfast: Окей Печенье Воздушное , Иван-Поле Конфитюр Облепиха, Сырники Домашние, Любятово Галетное Печенье, 365 Дней Молоко 1,5%, 365 Дней Молоко 1,5%. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриный Суп Лапша, Окей Печенье Воздушное . Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Окей Печенье Воздушное . Snacks/Other: 365 Дней Молоко 1,5%, Покровский Хлеб Сушки Крохотушки Маковые, Окей Банан. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|