Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
82.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
1794 kcal
|
Fat: 73.15g | Prot: 64.81g | Carbs: 227.56g.
Breakfast: Кофе, Олейна Подсолнечное Масло , Кускус (Вареный). Lunch: Сельдерей, Олейна Подсолнечное Масло , Гречка Отварная. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Котлеты из Индейки на Пару, Шоколадный Торт (без Глазури), Мандарины, Кофе с Молоком. more...
|
|
2127 kcal
|
Exercise:
ходьба - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|