Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
772 kcal
|
Fat: 23.95g | Prot: 42.99g | Carbs: 98.91g.
Breakfast: Чай Несладкий, Куриные Котлеты, Макароны Отварные. Lunch: Эконом Маркет Крабовые Палочки, Щи, Вода из под Крана. Dinner: Чай Несладкий, Квашеная Капуста, Овсяноблин, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Вода из под Крана, Зефир, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Красный Пищевик Драже Мятное. more...
|
|
1812 kcal
|
Exercise:
Studying - 6 hours, Squats (Legs) - 15 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 1 minute, Cross Training - 7 minutes, Resting - 10 hours and 17 minutes, Sleeping - 7 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elizavetaturskaya's Weight History
|