Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
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74.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 February 2020:
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2295 kcal
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Fat: 39.93g | Prot: 227.19g | Carbs: 253.41g.
Breakfast: Caffè Espresso, Noci di Pecan Sgusciate, Fragole, Mirtilli, Banana, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Perugina Cioccolato Fondente 95%, Le Naturelle Albume d'uovo, Tre Mulini Fiocchi di Avena, Valsoia Mandorla Drink. Lunch: Nostromo Tonno al Naturale , Grana Padano Grana Padano Dop, Mutti Passata di Pomodoro, Scotti Riso Basmati, Zucchine Grigliate. Dinner: Peperone Rosso Dolce, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Carote, Pini Bresaola Sottofesa , Cipolle Rosse, Sapor di Cascina Spalmabile Fresco Light, Bonduelle Le Tenere Insalatine , Santa Maria Taco Sauce Hot, Pomodori, Valfrutta Fagioli Borlotti Cotti al Vapore, Le Naturelle Albume d'uovo. Snacks/Other: Valsoia Mandorla Drink, Nostromo Tonno al Naturale , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Aia Albume D’Uovo Pastorizzato, Bulk Powders Zero Calorie Syrup - Chocolate Caramel, Monster Energy Ultra, Crai Datteri Medjoul (Crai), Desira Yogurt Skyr 0%. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Nivek_17's Weight History
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