Ich freu mich über jedes Gramm & es motiviert einen so zum weiter machen 😍
|
65 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
1342 kcal
|
Fat: 35.01g | Prot: 93.27g | Carbs: 169.00g.
Breakfast: Äpfel, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Leitungswasser, Gymqueen Tasty Drops, Kölln Haferflocken, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Alnatura Gold Leinsamen, Sondey Neo, Magerquark, Ja! Kokosraspeln, DM Bio Chiasamen. Lunch: Tomatenmark, Milbona Körniger Frischkäse Light, King's Crown Tomaten Fein Gehackt, Zucchininudeln, Alnatura Vollkorn Spaghetti, Ener Bio Dinkel Vollkorn Spirelli. Dinner: Ja! Kokosraspeln, Magerquark, Banane, REWE Beste Wahl TK Erdbeeren. Snacks/Other: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Fol Epi Legere. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annekatrin00's Weight History
|