Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
1271 kcal
|
Fat: 40.40g | Prot: 67.01g | Carbs: 163.61g.
Breakfast: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Огурец (с Кожурой), Глазовская Птица Ветчина Классическая Глазовская , Эпика Арахисовая Паста, Миродолье Хлеб Бездрожжевой с Семечками, Кофе (из Молотых Зерен), для Всей Семьи Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Dinner: Травяной Чай, Роллы Темпура. Snacks/Other: Травяной Чай, Ашан Финики , Десант Здоровья Биомороженое Ванильное , Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. more...
|
|
1713 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 26 minutes, Resting - 14 hours and 34 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlesyaSD81's Weight History
|