Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
104.7 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
2632 kcal
|
Fat: 126.73g | Prot: 141.01g | Carbs: 236.80g.
Breakfast: Зеленый Чай, ВкусВилл Варенье Вишневое, Сырники ПП, Авокадо, Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб. Lunch: Токио Сити Кесадилья с Курицей, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Дижонская Горчица, Хлеб Черный, Вермишель, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Пицца с Морепродуктами, Пицца Хат Домашний Лимонад, Эколайн Горошек Зеленый, Лактика Йогурт Греческий 4%, Грудка Индейки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сгущенка, Сырники ПП, Б.Ю. Александров Сырок . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|