Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
53 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1746 kcal
|
Fat: 55.55g | Prot: 75.63g | Carbs: 238.92g.
Breakfast: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Красный Октябрь Какао Порошок, Вемол Йогурт Греческий 6%, Йогурт Греческий, Избенка Греческий Йогурт 4%, Лента Греческий Йогурт 8%, Йогурт Домашний. Lunch: Перекресток Фарш Домашний, Мираторг Фарш "Домашний", Гречка Отварная. Dinner: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Sen Soy Лапша Стеклянная WOK, Яблоко, Жареная или Запеченная Курица, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|