Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
96.1 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1875 kcal
|
Fat: 58.15g | Prot: 71.88g | Carbs: 153.56g.
Lunch: Heinz Сырный Соус, Макароны Отварные, Котлета Куриная. Dinner: Салат Оливье, Свиные Ребрышки, Bacardi Ром Bacardi, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос, Heinz Swiss Chocolate Соус, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JahDenis's Weight History
|