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Dia de Nutricionista - Resultado, alteração da alimentação drasticamente. Parabéns para mim... 💪💯👏🥰
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87.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 February 2020:
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1675 kcal
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Fat: 121.98g | Prot: 108.56g | Carbs: 33.25g.
Breakfast: Seia Queijo de Ovelha Curado, Sopa de Peixe. Lunch: Café Expresso, Choco Frito, Entrecosto de Carne de Porco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Queijo de Cabra, Chouriços, Pingo Doce Queijo Flamengo. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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