Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1089 kcal
|
Fat: 25.56g | Prot: 69.99g | Carbs: 148.60g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Красное Яблоко. Snacks/Other: Красные Яблоки, Ашан Киви, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Творог (Обезжиренный), Ашан Грецкий Орех Очищенный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга270885's Weight History
|