Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1322 kcal
|
Fat: 49.10g | Prot: 60.90g | Carbs: 161.22g.
Breakfast: Простые Гренки, Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Челны Хлеб Хлеб Серый. Lunch: Манты. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тушенка, Макароны Отварные, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Other: Пирожное Картошка, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Компот, Кетчуп, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liliamam1717's Weight History
|