Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
3723 kcal
|
Fat: 157.15g | Prot: 121.35g | Carbs: 298.59g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Красный Пищевик Зефир "Ванильный" в Шоколаде, Банан, Сметана, Савушкин Творог 1%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Шампанское, Виноград, Coca-Cola Кока-Кола, Водка (45 Градусов), Колбаса Варено-Копченая. Dinner: Мороженое Пломбир, Zlaty Bazant Пиво Тёмное, Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Other: Евроопт Пирожное Творожник, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Коммунарка Нежное Суфле Ванильное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксана Вайдугова's Weight History
|