Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
2218 kcal
|
Fat: 76.73g | Prot: 48.08g | Carbs: 349.20g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кешью, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком, Миндаль. Lunch: Щедро Майонез Салатный 30%, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Мандарины, Чай Зеленый с Медом. Dinner: Помидоры, Щедро Майонез Салатный 30%, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Помидоры, Бащинский Грудинка Украинская. Snacks/Other: Помидор Соленый, Картошка Вареная, Чай Зеленый с Медом, Своя Линия Мёд Разнотравье, АТБ Банан, АТБ Хлібці З Суміші Круп, Roshen Yummi Gummi, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|