Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
2064 kcal
|
Fat: 79.14g | Prot: 101.16g | Carbs: 233.45g.
Breakfast: Сгущенка, Цех 85 Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Яблоко, Сырники, Сырники ПП, Сырники Домашние. Lunch: Шкилев Мютаки, Сырники ПП, Хлеб Черный, Грабли Селедка Малосольная, Картошка Вареная. Dinner: Хлеб Черный, Горбуша Жареная, Картошка Вареная. Snacks/Other: Слайсы, Шкилев Мютаки, Сырники ПП, Карусель Сметанник, Шкилев Мютаки, Карусель Сметанник, Сырники ПП, Победа Шоколад Молочный, Шкилев Мютаки, Чудесный Край Печенье Сахарное Обаяшки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|