Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
78.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
2189 kcal
|
Fat: 71.36g | Prot: 153.15g | Carbs: 210.54g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Пшеничная Каша, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Авокадо Авокадо, Помидоры, Помидоры. Lunch: Огурец, Помидоры, Авокадо Авокадо, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Tuborg Пиво Безалкогольное, Show Time Попкорн с Солью. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|