Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
92.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1589 kcal
|
Fat: 70.91g | Prot: 65.58g | Carbs: 177.20g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чабан Сыр Голландский , Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Шотландский. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Апельсин, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Кекс из овсянки с сухофруктами. Snacks/Other: Зефир, Калина Малина Печенье Заварное с Клюквой и Медом, От Палыча Печенье Песочное Сливочное с Апельсином и Лимоном, На Вишневой Эклеры со Взбитыми Сливками, Окей Гречка с Овощами, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalinka_malinka_'s Weight History
|