Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
55.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1645 kcal
|
Fat: 53.27g | Prot: 84.54g | Carbs: 204.20g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленая , Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Сарафаново Молоко 1,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Приготовленная Красная Фасоль, L’Oreal Cafe Гусарский Мешочек, L’Oreal Cafe Харчо. Dinner: Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленая , Milka Шоколад Молочный, Достаевский Пицца Барбекю на Тонком Тесте, Пирожное. Snacks/Other: Трубочка со Сгущенкой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alika.mrr's Weight History
|