Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
49.2 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1338 kcal
|
Fat: 65.44g | Prot: 100.38g | Carbs: 103.59g.
Breakfast: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Из Села Удоево Творог 2%, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Подсолнечное Масло, Яйцо, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт. Lunch: Гост Молоко Сухое Цельное, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная без Масла, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Капуста Тушеная, Хуторок Сосиски Молочные Прайм. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Blerkdkdod's Weight History
|