Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
92.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1762 kcal
|
Fat: 70.77g | Prot: 71.48g | Carbs: 204.03g.
Breakfast: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Клюквенный Сок, Омлет с Сыром. Lunch: Дольче Сырок, Bonduelle Фасоль Белая в Томатном Соусе , Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Рис Отварной. Dinner: Pepsi Напиток, KFC Стрипсы, KFC Картофель по-Деревенски . Snacks/Other: Капучино, Nestle Nuts, Red Bull Red Bull Sugarfree, Nestle Nuts, Дольче Сырок, Чай. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|