Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1491 kcal
|
Fat: 79.23g | Prot: 73.84g | Carbs: 122.39g.
Breakfast: Рогачев Сгущенное Молоко, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Сахар, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо (Целое), Молочная Культура Творог 5%. Lunch: Лента Сгущенка Вареная, Молочная Культура Творог 5%, Помидоры, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Яйцо. Dinner: Цезарь Пельмени с Мясом Бычков. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dugievak's Weight History
|