Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1835 kcal
|
Fat: 63.99g | Prot: 227.83g | Carbs: 86.81g.
Breakfast: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Вкуснотеево Молоко 2,8%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Борщ с Курицей. Dinner: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Творог (Обезжиренный), Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|