Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
84.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1100 kcal
|
Fat: 66.95g | Prot: 32.15g | Carbs: 95.39g.
Breakfast: Сахар, Сыр Российский, Don Pino Батончик Кокос Неглазированный, Зеленый Чай, Кофе, Campina Сливки Порционные, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Сосиски Молочные, Царь Каша 5 Злаков Готовая. Dinner: Кефир 2,5%, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Фармстандарт Компливит, Рыбка Рыбий Жир . more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
madina.mamuriva's Weight History
|