|
😅 уф
|
57.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 57.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1703 kcal
|
Fat: 73.07g | Prot: 88.71g | Carbs: 168.73g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Сахар, Молоково Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Merci Шоколадные Конфеты, Молоково Молоко 3,2%, Alpen Gold Молочный Шоколад Какао-Бобы и Черника, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат, Рис Вареный, Пестречинка Купаты Дарницкие. Dinner: Молоково Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Стокманн Плов с Курицей, Грецкие Орехи, Чернослив. Snacks/Other: Дикси Груша Конференц. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black-foks's Weight History
|