Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
86.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
3208 kcal
|
Fat: 127.60g | Prot: 134.40g | Carbs: 380.50g.
Breakfast: Экспонента Напиток Белковый, Экспонента Напиток Белковый, Зимняя Радуга Смесь Овощей для Жарки по-Домашнему . Lunch: Соседи Отбивная из Птицы Улыбка, Leor Свекла Отварная , Бабушкина Кухня Рис, Соседи Отбивная из Птицы Улыбка, Leor Свекла Отварная , Бабушкина Кухня Рис. Snacks/Other: Виталюр Торт Графские Развалины, Рецепты Лучших Кофеен Кофе Раф, Виталюр Торт Графские Развалины, Рецепты Лучших Кофеен Кофе Раф. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|