Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
50.1 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1360 kcal
|
Fat: 68.17g | Prot: 86.00g | Carbs: 120.45g.
Breakfast: Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо, Подсолнечное Масло, Яйцо, Чудо Воздушный Творожок Ягодное Мороженое, Даниссимо Йогуртный Десерт «Каталонский Крем-Брюле». Lunch: Селедка под Шубой, Heinz Терияки Соус, Хуторок Сосиски Молочные Прайм, Огурец (с Кожурой), Гост Молоко Сухое Цельное, Гречка Вареная без Масла. Dinner: Яблоко Зеленое, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Blerkdkdod's Weight History
|