Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
2108 kcal
|
Fat: 90.24g | Prot: 143.94g | Carbs: 182.86g.
Breakfast: Milka Шоколад Молочный, Американо, Салат Айсберг, Лунское Море Икра Минтая, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ванта Хлеб с Отрубями, Магнит Апельсин, VP Laboratory Fish Oil. Lunch: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Картофельное Пюре, Запеченная или Жаренная Рыба, Фасоль жареная со шпинатом 300. Dinner: Lindt Линдор, Сырники с морковкой, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Лента Яблоки Айдаред, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия. Snacks/Other: Омлет с брокколи, Салат из пекинской капусты с огурцом и дайконом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|