Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
79.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
2717 kcal
|
Fat: 43.48g | Prot: 174.72g | Carbs: 394.45g.
Breakfast: All Nutrition Fit Quick Cocoa Zero, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Vitanella Corn Flakes Płatki Kukurydziane, Nestlé Corn Flakes. Lunch: Drobimex Pierś Pieczona , Madero Musztarda Sarepska, Biedronka Bułka Kajzerka, Mlekovita Ser Salami, Wielkopolski Olej, Hortex Warzywa na Patelnię Włoskie, Mięso z Piersi Kurczak, Biedronka Ryż Jaśminowy. Dinner: All Nutrition BBQ, SFD Garlic Sauce, Madero Sos 1000 Wysp, Papa Pedro Zapiekanka z Szynka Pieczarkami, Papa Pedro Zapiekanka z Pieczarkami. Snacks/Other: Mleczna Dolina Mleko 0,5%, All Nutrition Odżywka Białkowa. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|