Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1426 kcal
|
Fat: 59.33g | Prot: 128.01g | Carbs: 100.40g.
Breakfast: Зеленый Горошек, Сладкий Красный Перец, Козуб Сыр Сулугуни , Алмас Лаваш Дуос Армянский Тонкий, Яйцо, Своя Лінія Молоко 1%. Lunch: Куриное Филе Вареное, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Приготовленная Спаржа (Свежая). Dinner: Приготовленная Спаржа (Свежая), Куриное Филе Вареное, Козуб Сыр Сулугуни , Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%. Snacks/Other: Gerber Фруктовое Пюре Яблоко и Черника, Danone Сырок Натуральный 4%, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Миндаль, Грейпфрут. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
dasha.solop134's Weight History
|