Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
50.3 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1328 kcal
|
Fat: 72.14g | Prot: 76.36g | Carbs: 93.37g.
Breakfast: Мовмолдом Молоко 2,5%, Подсолнечное Масло, Чудо Воздушный Творожок Ягодное Мороженое, Ого Мюсли Классические Ягодные, Россиянка Колбаса Сырокопченая Юбилейная, Яйцо, Mr. Ricco Кетчуп К Сосискам и Купатам, Геркулес Геркулес Монастырский, Liebendorf Сыр Эдам, Банан. Lunch: Борщ со Свининой. Dinner: Свекла Вареная, Стейк из Свинины или Котлета, Яйцо. Snacks/Other: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые с Кокосовой Начинкой в Глазури, Красное Яблоко. more...
|
|
940 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Sleeping - 7 hours, Desk Work - 5 hours, Apple Health - 10 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Blerkdkdod's Weight History
|