Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
60 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1290 kcal
|
Fat: 47.37g | Prot: 38.51g | Carbs: 180.81g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Alpro Миндальное Молоко, Alpro Миндальное Молоко, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Чай с Лимоном, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Дело Вкуса Щи из Квашеной Капусты, Щи. Dinner: Мёд, Мёд, Чай с Лимоном, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Сыр Маасдам, Яичный Омлет. Snacks/Other: Магнит Помидоры Черри, Чай, Oreo Печенье, Oreo Печенье, Бутерброд с Маслом и Колбасой. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|