Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1496 kcal
|
Fat: 67.33g | Prot: 81.80g | Carbs: 150.93g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Рис. Lunch: Миндаль Миндаль, Лента Хлебец Докторский, Котлеты из Куриной Грудки, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Яичный Белок, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: Смак Батон Молочный, Финик, Фермер-Центр.Рф Вафельная Трубочка, Ламбер Сыр Ламбер, Гречка Отварная, Говядина Постная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamiko_yashida's Weight History
|