|
17.02
ог 85
от 69
об 90.5
ол 53.5
|
56 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1598 kcal
|
Fat: 64.73g | Prot: 109.23g | Carbs: 132.72g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Добрая Марка Творог 5%, Крупинка Крыма Гречка. Lunch: FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Груша, Добрая Марка Творог 5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Dinner: Natty's Арахисовая Паста Крем. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Bombbar Fitness Cookie Nut Mix. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|