Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
43.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1586 kcal
|
Fat: 38.76g | Prot: 121.54g | Carbs: 186.41g.
Breakfast: Adez Meravigliosa Mandorla, Sojasun Bifidus Bianco Naturale. Lunch: Zucchero, Mulino Bianco Fette Biscottate, Selex Yogurt Intero alla Frutta, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Merluzzo, Patate Americane. Dinner: Luzi Pasta Integrale Farro e Fave, De Cecco Spaghetti , Lidl Tartare Scottona (1,7 Fat), Cuor di Malga Ricotta, Il Giardino dei Sapori Passata di Pomodoro, Melanzane (Valori Inran). Snacks/Other: Il Fior di Loto Farina di Semi di Canapa Bio, Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Il Fior di Loto Farina di Soia, Land Latte Parzialmente Scremato UHT (Lunga Conservazione Omogeneizzato), Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vale2606's Weight History
|