Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
105.3 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1948 kcal
|
Fat: 70.62g | Prot: 129.71g | Carbs: 196.08g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Чай, Лента Хлебец Ржаной, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Красная Цена Сушки Малютка, Помидоры Черри, Heinz Salsa Соус, Куриная Грудка на Гриле, 4 Сезона Гавайская Смесь. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Карлов Двор Сыр Пармезан, Лента Хлебец Ржаной. Snacks/Other: Ironman Протеиновый Батончик Карамель (50г), Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|