Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
100.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
2089 kcal
|
Fat: 78.18g | Prot: 119.63g | Carbs: 234.11g.
Breakfast: Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Троекурово Куринная Грудка, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями, Garden Of Life Кокосовое Масло. Lunch: Суперсуп Суп Куриный с Гренками . Dinner: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мандарины, Активиа Натуральный Биойогурт Super Food, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Село Зеленое Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|