Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2017
|
95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 43.37g | Prot: 58.28g | Carbs: 199.54g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Чай, Вода, Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой. Lunch: Fazer Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Колбаса Варено-Копченая. Dinner: Чай, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Хлеб Зерновой, Картофель Тушеный с Мясом, Сухари, Промконсервы Горошек Зеленый Консервированный. more...
|
|
2559 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 21 minutes, Resting - 15 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anzhela_maz's Weight History
|