Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
93.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
1696 kcal
|
Fat: 69.63g | Prot: 53.78g | Carbs: 224.88g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Кофе с Молоком, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Твердый Сыр Пармезан, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Твердый Сыр Пармезан, Лаваш Тонкий, Банан, Гармония Сметана 20%, Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный). Snacks/Other: Бразильские Орехи, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Петрохлеб Хлеб Купеческий, Курага. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalinka_malinka_'s Weight History
|