|
Ужасное настроение с утра, кусок в горло не лезет. Кое-как заставила себя съесть пару ложек молочной овсяной каши
|
69.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
1242 kcal
|
Fat: 48.68g | Prot: 50.72g | Carbs: 156.50g.
Breakfast: Кофе (Эспрессо), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Апельсин. Lunch: Orion Чокопай. Dinner: Челны Хлеб Хлеб Серый, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Чечевица с грибами, Сыр Бри, Челны Хлеб Хлеб Серый, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Чечевица с грибами. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|