|
Кд
|
56.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
1893 kcal
|
Fat: 66.92g | Prot: 83.23g | Carbs: 251.04g.
Breakfast: Творожная Запеканка От 15.02.20, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Магнит Банан, Тимоша Щербет Арахисовый. Lunch: Сметана 15%, Творожная Запеканка От 15.02.20, Тимоша Щербет Арахисовый, Туймаада Агроснаб Фрикадельки Рыбные, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Суп со Спагетти От 15.02.20. Dinner: Сметана 15%, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Туймаада Агроснаб Фрикадельки Рыбные, Творожная Запеканка От 15.02.20, Тимоша Щербет Арахисовый, Пятерочка Яблоко Сезонное, Суп со Спагетти От 15.02.20. more...
|
|
130 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jinny-jow's Weight History
|