Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
1312 kcal
|
Fat: 53.27g | Prot: 61.59g | Carbs: 145.44g.
Breakfast: Аревик Компот из Клубники, Жар Свежар Пирожок с Клубникой и Бананом, Кофе с Молоком, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Щедрые Хлебец Ржаной, Нам Ням Омлет с Сосисками. Lunch: Говядина Тушеная, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Dinner: Бисквит, Куриное Филе с Сыром, Смартори Котлета Куриная Жареная. Snacks/Other: Ашан Киви. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniania90's Weight History
|